Gesunde Büffel-Blumenkohl-Bisse – Gallone auf einer Mission

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Gesunde Büffel-Blumenkohl-Bissen – Diese Bissen sind süchtig, scharf (für einige) und überraschend fantastisch! Schnapp dir dein Lieblingsbad und lass uns eintauchen! Köstlich als Hauptgericht oder als Vorspeise.

Gesunde Büffel-Blumenkohl-Bissen - Diese Bissen sind süchtig, scharf (für einige) und überraschend fantastisch! Wenn Sie einen köstlichen Büffel-Hühnchen-Dip lieben, sind diese Häppchen genau das Richtige für Sie!

Während ich hier sitze, versuche ich mir eine Geschichte zu überlegen, warum Sie diese Büffel-Blumenkohl-Bisse brauchen oder zumindest probieren sollten. Zum einen sind sie erstaunlich und eine aufgehellte Option für Ihren traditionellen Büffel Flügel. Weniger Kalorien und kaum Kohlenhydrate – es ist ein Gewinn, Gewinn.

Irgendwie sitze ich an einem freien Platz, aber ich weiß eine Sache über sie. Sie sind verdammt gut. Jetzt wundern Sie sich nicht, wenn Sie bemerken, dass Sie die gesamte Schüssel fertig haben. Sie sind süchtig, scharf und überraschend fantastisch.

Ein paar andere Gerichte lieben wir unser Büffel Huhn französisches Brot, Buffalo Chicken Pasta, und Buffalo Chicken Spaghetti Squash! Alle sind so lecker und perfekt für Fußball!

Gesunde Büffel-Blumenkohl-Bissen - Diese Bissen sind süchtig, scharf (für einige) und überraschend fantastisch! Wenn Sie einen köstlichen Büffel-Hühnchen-Dip lieben, sind diese Häppchen genau das Richtige für Sie!

Ich würde Büffelhuhnflügel für diese kleinen Kerle sofort aufgeben. Sie sind fast eine schuldlose Zwischenmahlzeit / Vorspeise / Hauptgericht. Sie können die gesamte Schüssel stapeln und sich nicht schuldig fühlen. Das Schuldgefühl macht sich immer bemerkbar, nachdem ich fünf Büffelflügel verschlungen habe. Ich meine mindestens 10 oder mehr. Sehen Sie die Schuld dort?

Jetzt schnapp dir dein Lieblingsdressing und tauche die bösen Jungs ein. Ich bitte Sie nur um einen Gefallen, bitte sagen Sie mir nicht, welchen Verband Sie verwenden werden. Jeder geht direkt zum Blauschimmelkäse, aber ich werde zu jeder Tageszeit eine Ranch nehmen. Mmmm…!

Gesunde Büffel-Blumenkohl-Bissen - Diese Bissen sind süchtig, scharf (für einige) und überraschend fantastisch! Wenn Sie einen köstlichen Büffel-Hühnchen-Dip lieben, sind diese Häppchen genau das Richtige für Sie!

Ich kann oder kann nicht über diese Blumenkohlbisse träumen. Ich finde es toll, wenn du zum ersten Mal in sie beißt und deine Geschmacksknospen sich nicht sicher sind, was sie denken sollen.

Sie sind außen etwas knusprig, in der Mitte leicht knusprig. Sie sind würzig mit einem Hauch von Würzigkeit. Sie sind auch nicht schrecklich scharf. Nur so viel, dass Sie in ein cremiges Dressing eintauchen möchten.

Rezept zuvor veröffentlicht am 5. Januar 2014. Fotos aktualisiert am 12. August 2015.

Gesunde Büffel-Blumenkohl-Bisse

Autor:

Serviert: 6 Tassen

Zutaten

  • 6 Tassen frische Blumenkohlblüten
  • 2 Teelöffel Knoblauchpulver
  • eine Prise Salz
  • eine Prise Pfeffer
  • 1 Esslöffel Butter, geschmolzen
  • ¾ Tasse Frank's RedHot scharfe Sauce

Anleitung

  1. Backofen auf 450 vorheizen. Ein Backblech mit Speiseöl oder Olivenöl einsprühen. Beiseite legen.
  2. Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer, zerlassene Butter und scharfe Soße in einer kleinen Schüssel mischen.
  3. Fügen Sie den Blumenkohl in einen großen Beutel in Gallonengröße, gießen Sie die Büffelsoße in den Beutel. Schütteln, bis die Blumenkohlröschen vollständig überzogen sind. Auf einem Backblech verteilen.
  4. 20 Minuten backen.
  5. Mit Ranch- oder Blauschimmelkäse-Dressing servieren.

Ernährungsinformation

Serviergröße: 6

3.4.3176

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