Geheimzutat Easy Chocolate Mousse (Low Car, Keto)

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Einfaches Schokoladenmousse-Rezept für geheime Zutaten (Low Carb, Keto) – Kreieren Sie Ihr fantastisches und unglaublich einfaches Schokoladenmousse! Die geheime Zutat kreiert eine gepeitschte Mousse, die insgeheim gesund ist. Ich wette, Sie werden nicht einmal in der Lage sein, die geheime Zutat zu erraten!

Secret Ingredient Easy Schokoladenmousse Rezept (Low Carb, Keto) - Kreieren Sie Ihre unglaubliche und unglaublich glatte Schokoladenmousse! Die geheime Zutat erzeugt eine geschlagene Mousse, die insgeheim gesund ist. Ich wette, Sie werden nicht einmal in der Lage sein, die geheime Zutat zu erraten!

Seit Beginn meiner Keto-Reise können Sie darüber lesen wie ich meine erste Woche mit Keto überlebt habe (kohlenhydratarme Ketose) Hier; Ich hatte keine Lust auf Süßigkeiten. Ich war total zufrieden mit Fett. Ich meine, wer wäre das nicht? Neulich hatte ich ein kleines süßes Verlangen und wollte nichts zu kompliziert machen. Also hier ist es – einfach Schokolade Mousse!

Die Bedeutung hinter der geheimen Zutat. Ich nenne es eine geheime Zutat, weil ich es ursprünglich nicht hinzufügen wollte, aber es musste so schnell wie möglich verwendet werden, oder es würde den Müll treffen. Avocados sind wie Gold hier, wir horten sie und verschwenden sie nicht!

Secret Ingredient Easy Schokoladenmousse Rezept (Low Carb, Keto) - Kreieren Sie Ihre unglaubliche und unglaublich glatte Schokoladenmousse! Die geheime Zutat erzeugt eine geschlagene Mousse, die insgeheim gesund ist. Ich wette, Sie werden nicht einmal in der Lage sein, die geheime Zutat zu erraten!

Milchfreie Fudgsicles

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Ich liebe es, Avocados in Rezepten zu schleichen! Hast du unser probiert? milchfreie Fudgicles? Sie sind nicht kohlenhydratarm, können aber leicht angepasst werden.

Also, was ist die geheime Zutat? Irgendwelche Ideen? AVOCADOS!! Avocados sind hier wie Gold, wir horten sie und verschwenden sie nicht! Ich wollte dem Titel dieses Rezepts keine Avocado hinzufügen, weil ich wusste, dass Sie es nicht probieren würden, wenn Avocados darin wären, meine Familie zumindest nicht. Es war auch nicht meine Idee, die Avocado zu dem Rezept hinzuzufügen, bis ich bemerkte, dass sie bald verwendet werden musste.

Als mein Mann nach der Arbeit durch die Tür kam, sagte ich ihm, er müsse einen Löffel dieser einfachen Schokoladenmousse probieren, die ich gerade gemacht habe. Er versuchte es und liebte es; Natürlich habe ich ihm nicht gesagt, dass Avocado darin ist. Seine Antwort, wenn ich es ihm sagte, bevor er es versuchte: „Ewwww. Das klingt komisch und eklig. "Aber das war es nicht. Meiner Meinung nach war es das köstlichste Dessert, das es je gab.

Secret Ingredient Easy Schokoladenmousse Rezept (Low Carb, Keto) - Kreieren Sie Ihre unglaubliche und unglaublich glatte Schokoladenmousse! Die geheime Zutat erzeugt eine geschlagene Mousse, die insgeheim gesund ist. Ich wette, Sie werden die geheime Zutat nicht einmal erraten können!

Um diese geheime Zutat einfach mit Schokoladenmousse zu versüßen, empfehle ich die Verwendung Effet oder etwas ähnliches. Wenn Sie nur verwenden Stevia fällt, schmecken Sie bitte, nachdem Sie einen Tropfen hinzugefügt haben, und schmecken Sie dann zu Ihrer gewünschten Süße. Stevia ist viel Süßstoff und ein bisschen reicht weit.

Diese einfachen Schokoladenmousses eignen sich auch perfekt zum Servieren auf einer Geburtstagsfeier! So einfach und lecker! Denken Sie darüber nach, diese einfachen Schokoladenmousses auf einer Geburtstagsfeier für Jungen zu servieren? 112 Geburtstagstorte Ideen für Jungen würde so viel spaß machen!

Geheimzutat Easy Chocolate Mousse (Low Carb, Keto)

Autor:

Serviert: 8 Portionen

Zutaten

  • 8 Unzen Frischkäseblock, erweicht
  • ¼ Tasse ungesüßtes Kakaopulver
  • ½ große Avocado, entkernt
  • ⅛ Teelöffel Vanilleextrakt
  • 2-3 Esslöffel des gewünschten Süßstoffs empfehle ich Swerve.
  • ¼ Tasse schwere Schlagsahne
  • 90% dunkle Schokolade rasiert, zum Garnieren

Anleitung

  1. Den Frischkäse mit einem Handrührgerät in einer mittelgroßen Rührschüssel cremig und glatt rühren. Kakaopulver langsam unterrühren. Avocado unterrühren und ca. 5 Minuten cremig rühren.
  2. Fügen Sie den Vanilleextrakt und den Süßstoff hinzu und schlagen Sie erneut, bis er glatt ist, ungefähr 1-2 Minuten.
  3. In einer separaten Rührschüssel die Sahne steif schlagen.
  4. Die Schlagsahne in die Schokoladenmischung geben und vorsichtig unterheben, bis sie eingearbeitet ist.
  5. Legen Sie die Schokoladenmousse in einen Spritzbeutel und pfeifen Sie sie in die gewünschten Behälter. Mit dunklen Schokoladenspänen garnieren.

Anmerkungen

* Bitte berechnen Sie Ihre EIGENEN Nährwertangaben in einer Datenbank unter Verwendung der Markennamen. Ich empfehle My Fitness Pal. Jede Marke ist anders und die Nährwertangaben können variieren.

Ernährungsinformation

Serviergröße: ⅛th Rezept Kalorien: 192 Fett: 17,7 g Gesättigte Fettsäuren: 11,1 g Kohlenhydrate: 4,2 g Ballaststoff: 0,9 g Eiweiß: 2,4 g

3.4.3176

Was ist Ihr kohlenhydratarmer / keto-freundlicher Lieblingssüßstoff? Ich würde gerne wissen!

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