Easy Orange Chicken Recipe – Der Rezept-Rebell (Pfanne, Ofen, Crockpot)

The Recipe Rebel

Dieses Easy Orange Chicken Rezept ist mit Sicherheit ein Hit für die ganze Familie! Es ist süß und würzig und mit einer klebrigen hausgemachten Orangensauce überzogen, die perfekt zu Reis passt! Vergessen Sie das Mitnehmen – dieses orangefarbene Huhn ist in nur 30 Minuten mit einer Pfanne fertig!

PIN DIESES REZEPT FÜR SPÄTER

orange Huhn in der weißen Wanne

Dieses Rezept zuerst geteilt am Mit Pennies ausgeben.

Dieses Orangen-Hühnchen-Rezept seid ihr…. Es ist so einfach, dass Sie die Kontaktinformationen für Ihren Lieblingsort zum Mitnehmen von Ihrem Telefon löschen können 😉

Das Leben ist hier im Moment ein bisschen verrückt. Unsere Mädchen sind 6, 3,5 und 6 Monate alt und sie werden einfach nicht langsamer. Sie sind alle in so unterschiedlichen Stadien, dass es die Dinge sehr interessant macht!

Unsere 6-Jährige macht sich gerade fertig für den Kindergarten (nach einem langen Sommer und vielen Mittagsschlaf!), Unsere 3-Jährige macht sich bereit, im Herbst mit dem Kindergarten zu beginnen (und hat diese Energie, Leute … ich Ich weiß nicht, woher sie es hat. Wenn sie jemals anfängt, Koffein zu trinken – pass auf). Und unsere 6 Monate alte möchte unbedingt in Bewegung sein, und ich bin sicher, dass sie dort ankommt, bevor wir es wissen.

So einfache 30-minütige Mahlzeiten wie dieses Orange Chicken? WESENTLICH.

orange Huhn in der Pfanne oben

Koch etwas Instantreis (ich bin ehrlich, ich habe vor einiger Zeit größtenteils auf Langkornreis verzichtet), schmeiße ein paar Gemüse auf den Tisch (meine Mädchen bevorzugen sie roh!) Und du bist fertig.

So machen Sie dieses einfache Orangen-Hähnchen-Rezept:

  • Dieses Rezept für Orangenhühnchen ist von Natur aus glutenfrei. Achten Sie jedoch darauf, alle Etiketten, insbesondere die Sojasauce, sorgfältig zu überprüfen.
  • Dieses orangefarbene Huhn ist natürlich milchfrei, aber lesen Sie auch hier unbedingt alle Etiketten.
  • Dieses Rezept kann problemlos auch für den Backofen oder den Slow Cooker angepasst werden! Befolgen Sie zum Backen im Ofen die hier beschriebene Methode Gebackenes Honig-Zitronen-Huhn Rezept. Anweisungen zum Einschalten des Slow Cooker finden Sie weiter unten.

Bratpfanne orange Huhn hautnah

Wie man Crockpot Orange Chicken macht:

  • Das Hähnchen in einer Pfanne nach der Originalanleitung anbraten.
  • Das Hähnchen und die Saucenmischung in den Topf geben und 2 Stunden lang auf hoher Stufe oder 3 bis 4 Stunden lang auf niedriger Stufe kochen, bis die Sauce eingedickt ist und das Hähnchen gar ist. Einfacher geht es nicht!
  • Dies ist eine großartige Möglichkeit, Orangenhähnchen für ein Potluck zuzubereiten, da es so einfach ist, warm zu bleiben, ohne zu lange zu kochen. Und ich garantiere, es wird eines der ersten Dinge sein, die verschwinden!
<img style = "Rahmenbreite: 0px; Rahmenstil: einfarbig; Rahmenfarbe: # 666666;" width = "200" height = "300" class = "attachment-medium size-medium” alt=”orange Huhn in der weißen Wanne” data-lazy- src=”https://www.thereciperebel.com/wp-content/uploads/2018/06/orange-chicken-www.thereciperebel.com-600-7-200×300.jpg”/>

Drucken Pin Rezept

Einfache Orange Chicken Rezept

Dieses Easy Orange Chicken Rezept ist mit Sicherheit ein Hit für die ganze Familie! Es ist süß und würzig und mit einer klebrigen hausgemachten Orangensauce überzogen, die perfekt zu Reis passt! Vergessen Sie das Mitnehmen – dieses orangefarbene Huhn ist in nur 30 Minuten mit einer Pfanne fertig!

Kurs Hauptkurs

Küche Chinesisch

Stichwort Ein Pfannen-Hähnchen-Rezept, Orangensauce, Pfannenrezept

Vorbereitungszeit 10 Protokoll

Kochzeit fünfzehn Protokoll

Gesamtzeit 25 Protokoll

Portionen 4 Portionen

Kalorien 233kcal

Autor Ashley Fehr

Zutaten

  • 2 Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut in 1 "Würfel schneiden
  • 3 Esslöffel Maisstärke
  • 1/2 Teelöffel Salz-
  • 1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 1/2 Tasse Orangenmarmelade
  • 1/2 Tasse Orangensaft
  • 1/3 Tasse natriumarme Hühnerbrühe
  • 3 Esslöffel Sojasauce
  • 2 Esslöffel Maisstärke
  • 1 Esslöffel Weißweinessig
  • 1 Teelöffel zerhackter Knoblauch
  • 1 Teelöffel gehackter Ingwer
  • 1 Prise rote Pfefferflocken

Anleitung

  • Hähnchenstücke in eine große Schüssel geben und 3 Esslöffel Maisstärke, Salz und Pfeffer hinzufügen. Zum Überziehen umrühren.

  • Bei starker Hitze eine große Pfanne erhitzen und Öl hinzufügen.

  • Das Huhn in die Pfanne geben und bei starker Hitze etwa 2 Minuten auf jeder Seite einmal wenden, bis es gebräunt ist.

  • In der Zwischenzeit die Sauce zubereiten. Marmelade, Saft, Hühnerbrühe, Sojasauce, 2 EL Maisstärke, Essig, Knoblauch, Ingwer und Pfefferflocken verquirlen.

  • Sobald das Huhn gebräunt ist, reduzieren Sie die Hitze auf mittel und fügen Sie die Sauce hinzu. Kochen und rühren, bis die Sauce eingedickt ist und das Huhn durchgegart ist (mindestens 165 Grad Fahrenheit), ca. 10 Minuten.

  • Nach Belieben über Reis servieren.

Anmerkungen

* Der Geschmack Ihrer Sauce hängt stark davon ab, wie süß Ihr Saft und Ihre Marmelade sind. Wenn Sie sie am Ende schmecken und sie zu bitter sind, fügen Sie einen oder zwei Löffel Honig hinzu.

Ernährung (dies ist eine Schätzung)

Nährwertangaben

Einfache Orange Chicken Rezept

Menge pro Portion

Kalorien 233 Kalorien aus Fett 9

% Täglicher Wert*

Gesamtfett 1g 2%

Cholesterin 36 mg 12%

Natrium 1466 mg 61%

Kalium 343 mg 10%

Gesamtkohlenhydrate 40 g 13%

Zucker 26g

Eiweiß 14g 28%

Vitamin A 2,1%

Vitamin C 22,4%

Kalzium 2,5%

Eisen 4,4%

* Tägliche Prozentwerte basieren auf einer 2000-Kalorien-Diät.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*